Manfaat Tak Terduga Terong Bagi Pria

Terong merupakan salah satu sayuran asli dari negara Srilanka yang tumbuh subur di Indonesia. Banyak orang yang menganggap sayuran ini bisa membuat lemas, namun sebenarnya sayuran ini mengandung zat besi, kalsium dan mineral yang menyuplai nutrisi penting bagi tubuh.

Banyak sekali manfaat terong untuk kesehatan. Terong di klaim dapat meningkatkan stamina dan juga merangsang antibodi supaya bisa bergerak lebih ampuh dalam melawan penyakit. Selain itu, terong juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa menghindarkan Anda dari berbagai jenis infeksi dan juga masalah penyerapan gizi. Berikut ini beberapa manfaat terong bagi kesehatan, seperti yang dikutip dari manfaat.id (03/04/2018).

1. Mengobati Nyeri Perut

Terong ungu diyakini ampuh dalam mengobati nyeri perut. Dengan sayuran ini, berbagai nyeri perut akan berkurang dengan perlahan. Baik itu nyeri perut sebab maag atau yang lainnya. Dengan mengonsumsinya nyeri perut akan berkurang.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Terong juga mampu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Dengan rutin mengonsumsi sayuran ini, maka tubuh aman dari serangan maag atau lainnya yang berkaitan dengan pencernaan. Selain itu, proses penyerapan gizi juga jauh lebih baik karena usus berjalan dengan lancar.

3. Melejitkan Kesuburan Pria dan Wanita

Dengan rutin mengonsumsi sayuran ini, maka tubuh Anda dan pasangan mampu memproduksi hormon yang lebih baik. Meningkatkan kualitas saat berhubungan. Sehingga kebahagiaan pun tercapai.

4. Menyehatkan Jantung

Terong juga memiliki peran dalam merawat jantung. Menurut studi penelitian menunjukkan bahwa terong mampu menurunkan kolesterol. Namun Anda harus mengolahnya dengan cara yang tepat dan benar agar bisa mendapatkan manfaatnya. Sebaiknya jangan masak dengan cara di goreng. Masaklah dengan cara di panggang di 400 derajat atau dengan cara merebusnya.

5. Mengatasi diabetes

Dalam terong terkandung banyak serat dan juga sedikit karbohidrat. Hal ini tentu menjadikan terong sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa di ambil dari sayuran terong ungu. Mulai sekarang jangan ragu makan terong ya.